etapy rozwiązywania konfliktów

I Etap – to przygotowanie się do rozmowy na konfliktowy temat, zebranie wszystkich argumentów

II Etap - to początek sprzeczki

III Etap - kłótnia właściwa

1.  Wysyłanie komunikatu o negatywnych uczuciach.
2. Przedstawienie drugiej stronie przedmiotu sporu oraz wysłuchanie strony opozycyjnej
3. Wyjaśnienie własnych dążeń, zabiegów, celów
4. Przeprowadzenie analizy możliwych rozwiązań (wyłączenie, poddanie się, zmuszenie do ustąpienia, kompromis, integracja – współpraca)

IV Etap – mobilizacja uczuć pozytywnych

 Opracowane na podstawie ćwiczeń z psychologii

…bo trzeba otulić się ciepłem…

Dla jednych ten tydzień się kończy, dla mnie, wręcz przeciwnie, zaczyna. Zbliża się weekend, w którym zjawię się w magicznym miejscu zwanym potocznie szkołą. Kierunek, który sobie wybrałem dużo ode mnie wymaga, więc przede mną jeszcze kilka godzin nauki. Tymczasem za oknem zimowo, tylko słońce delikatnie przebija się przez chmury. Aura wywołuje u mnie wzmożoną senność, dlatego staram się redukować ją litrami kofeiny. Zdarzają się momenty, w których mówię dość, łamię się pod naporem snu. Ta chęć ma ogromną siłę, ale udaje mi się ją przezwyciężyć. Pomagam sobie małym spacerkiem. Nie ma już liści na drzewach, na chodnikach kałuże, wieje silny wiatr. To już ta pora, trzeba wyciągnąć czapkę, szalik, rękawiczki. Trzeba otulić się ciepłem.